Moi je viens de reprendre mes 2h de vélo le dimanche matin
départ à 8h00
arrivéé ici a 10h10 env
distance 36km (aller retour)
de chez moi (stade de france jusqu a Argenteuil)
et bah sa fait du bien

Si tu dit que ca fait du bien c'est que tu aime souffrir.
J'ai racheter un vélo et j'en ai refait pour faire environ 4 km, aprés environ 5 ans sans toucher à un vélo je l'ai regretter au premier km.
J'avais les cuisses en feu!!
Comme quoi c'est pas faux quand on dit que la voiture rend fait néant.

1°: la premiere fois que j ai refais du vélo sa remonte a 3 ans env
(pour env la meme durée que toi 5ans sans touché a un vélo)
je suis partie d argenteuil (95) jusqua conflans (78) voir une amie que j avais pas vu depuis longtemps
le landemain j avais des contracture musculaire au jambe
donc t inquiete c normal que ta du mal a la 1ere rêprise
2°:
depuis que je suis partie voir mon amie a conflans j en fais regulierement
maintenant sa fais 2ans et demi que je fais mon parcour
donc je le fais facilement
se matin je l ai fais sans probléme aprés 4 mois sans le faire
(le 2 janvier a 2h du matin je rentrais d argenteuil)
faut simplement etre motiver pour le faire